La importancia de prevenir las estrías durante la pubertad

La belleza de ser un niño preadolescente es que normalmente tienes pocas preocupaciones. La mayoría de los niños no se preocupan por cortarse las uñas, lavarse o cepillarse el cabello, o usar ropa a juego. Los padres se aseguran de que esas cosas se hagan, y para los niños, son sólo tareas.

Los niños ciertamente no están preocupados por desarrollar estrías durante un período de crecimiento acelerado, pero como padres, es posible que tengan que preocuparse por ello en su nombre. Algunas palabras que los adultos que sufren de esta afección usan para describir sus estrías son «angustiantes» y «desfigurantes». Debido a que nadie quiere criar a un niño que crece angustiado por su apariencia y sintiéndose desfigurado, es importante tomar medidas para ayudar a su adolescente a prevenir las estrías para evitar muchos años de autoconciencia en el camino.

¿Cuándo aparecen las estrías de la pubertad?

Debido a que todos los niños llegan a la pubertad a diferentes edades, es imposible determinar exactamente cuándo debe comenzar a tomar medidas para ayudar a su hijo a prevenir las estrías. Para estar seguro, puede ser bueno comenzar a tomar medidas preventivas cuando su hijo cumpla diez años y mantener la rutina de prevención durante sus años de adolescencia.

Una señal de que un niño se está preparando para un período de crecimiento acelerado es quejarse de dolor en las piernas. A menudo, las piernas le dolerán mientras el cuerpo se prepara para crecer varias pulgadas, así que si su hijo se queja de dolor en las piernas sin signos obvios de lesión, es posible que se esté preparando para un período de crecimiento acelerado.

Cómo prevenir las estrías durante la pubertad

La buena noticia es que ayudar a su hijo a prevenir las estrías sólo requiere unos pocos cambios menores en el estilo de vida y la dieta.

• Alimentos que promueven el desarrollo del colágeno: Las verduras verdes, las bayas, los aguacates y las carnes magras son alimentos que promueven el desarrollo de colágeno, una proteína en el cuerpo que fortalece la piel, la elastiza y ayuda a evitar que la piel se estire, se desgarre y deje cicatrices durante los períodos de crecimiento acelerado. Si su hijo va a comer este tipo de alimentos, trate de integrarlos en sus comidas diarias.
• Hidratación: Un cuerpo hidratado es igual a una piel hidratada, y una piel hidratada es menos propensa a estirarse, desgarrarse y dejar cicatrices durante los períodos de crecimiento acelerado. Consulte con su pediatra para averiguar cuánta agua se recomienda que su hijo beba todos los días, y haga un esfuerzo para asegurarse de que su hijo la beba.
• Evite el consumo excesivo de azúcar: A todos los niños les encantan los caramelos, los dulces y los refrescos, pero la cantidad de estas cosas que consumen debe limitarse para prevenir las estrías (y otros problemas indeseables como el aumento de peso). El exceso de azúcar en el cuerpo se adhiere a las proteínas del colágeno y las daña, aumentando la probabilidad de que se formen estrías.
• Pídales que usen una loción para las estrías todos los días: Aunque se comercializan comúnmente entre las mujeres embarazadas, las lociones para prevenir las estrías también pueden ser beneficiosas para los adolescentes porque hidratan, suavizan y fortalecen la piel, ayudando a prevenir las estrías. Consulte con su pediatra para que le aconseje sobre un producto seguro para que su hijo lo use -usted querrá evitar exponerlo a sustancias químicas innecesarias- y luego haga que su hijo se acostumbre a usar la loción diariamente.