Índice de masa corporal (IMC) Categoría de peso (IMC) Normal* (18,5–24) 60–61 pulg. (152–155 cm) 97–127 lb (44–58 kg) 62–63 pulg. (157–160 cm) 104–135 lb (47–61 kg) 64–65 pulg. (162–165 cm) 110–144 lb (50–65 kg) 66–67 pulg. (168–170 cm) 118–153 lb (54–69 kg) 7 filas más
Tabla de Contenidos
¿Cuál es el peso ideal según la estatura y edad?
Peso ideal hombre Estatura Peso corporal 162-165 cm 50-65 kg 168-170 cm 54-69 kg 173-175 cm 57-74 kg 178-180 cm 60-78 kg 5 filas más
¿Cómo saber si estoy en mi peso ideal?
Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 40 años?
1.57 – 46 y 62 kilos. 1.60 – 48 y 64 kilos. 1.68 – 53 y 71 kilos. 1.70 – 54 y 72 kilos.
APRENDE a CALCULAR el IMC de una PERSONA de 1.65 de ALTURA y 60 Kg de PESO – Ejemplo 1
¿Cuánto debo pesar si mido 1.65 y tengo 36 años?
Para tener un buen indice de masa corporal su peso deberia estar entre 55 y 68 kg sin embargo hay otros factores que se deben evaluar en el estado nutriciónal como la cantidad de grasa en el cuerpo, el perimetro abdominal entre otros.
¿Cómo sacar el IMC de una mujer?
La fórmula del IMC es el peso en kilógramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2).
¿Que nos indica peso para la edad?
Aunque el peso para edad es el indicador antropométrico de mayor uso para identificar a posibles beneficiarios de programas de alimentación y nutrición, la talla para edad es un indicador superior para identificar oportunamente a los niños con riesgo de desmedro.
¿Cuál es el peso ideal de una mujer?
Índice de masa corporal (IMC) Categoría de peso (IMC) Normal* (18,5–24) Sobrepeso (25–29) Estatura Peso corporal 60–61 pulg. (152–155 cm) 97–127 lb (44–58 kg) 128–153 lb (58–69 kg) 62–63 pulg. (157–160 cm) 104–135 lb (47–61 kg) 136–163 lb (62–74 kg) 64–65 pulg. (162–165 cm) 110–144 lb (50–65 kg) 145–174 lb (66–79 kg) 7 filas más
¿Cuánto es el peso normal según la edad?
De los 2 a los 5 años Edad Peso niñas Peso niños 2 años y medio 10 – 16,2 kg 10,7 – 17,5 kg 3 años 11 – 17,6 kg 11,4 – 18 kg 3 años y medio 11,7- 19,5 kg 12,2 – 19 kg 4 años 12,5 – 21 kg 13 – 21 kg 2 filas más •
¿Cuál es el peso real en la mañana o en la noche?
La forma correcta de pesarte Utiliza la balanza todas las mañanas después de vaciar la vejiga (y antes de comer o beber nada), llevando la menor cantidad de ropa posible. Como pierdes peso de agua durante la noche, también obtendrás una cifra más baja.
¿Cuántos kilos es sobrepeso en una mujer?
Por ejemplo, una persona que pese 70 kilos y mida 1,65 metros tendrá un IMC de 70 / 1,65 x 1,65 = 25,72. Si el resultado está entre 18,5 y 24,9, el peso se considera normal. Entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso y, a partir de 30, obesidad.
¿Cuál es la medida de la cintura de una mujer?
Si la medida es de 80 centímetros o menos Estás en el rango normal, mantén una buena alimentación y realiza algún tipo de actividad física al menos 30 minutos al día.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.65 y tengo 40 años?
De acuerdo con la calculadora de peso ideal del portal de salud Tua Saúde, la cual toma en consideración la edad y la estatura, una mujer promedio de 40 años, con una estatura de 1.65, debería estar dentro de un rango de 51 kilos a 68 kilos.
¿Qué pasa si mido 160 y peso 48 kilos?
Si mides 160 y pesas 48Kg, tu Índice de Masa Corporal (IMC) indica que es de 19, o sea normal. Si mides 162 y pesas 48 kg, tu IMC sería 18, lo que más bien, equivale a bajo peso. Así que no te preocupes. Es importante tomarse la medida de altura en la posición correcta, no puede fluctuar tanto a comomlo planteas.
¿Cuánto debe pesar una mujer de 55 años?
Depende de la contextura física. En término medio, entre 57 y 58 kilogramos. El rango considerado normal para esa talla va entre 49 kg como mínimo y 66 kg como máximo, aproximadamente.
¿Cuál es el peso ideal para una mujer de 165?
Índice de masa corporal (IMC) Categoría de peso (IMC) Normal* (18,5–24) 62–63 pulg. (157–160 cm) 104–135 lb (47–61 kg) 64–65 pulg. (162–165 cm) 110–144 lb (50–65 kg) 66–67 pulg. (168–170 cm) 118–153 lb (54–69 kg) 68–69 pulg. (173–175 cm) 125–162 lb (57–74 kg) 7 filas más
¿Cuánto debo pesar si mido 1.65 y tengo 42 años?
De acuerdo con la calculadora de peso ideal del portal de salud Tua Saúde, la cual toma en consideración la edad y la estatura, una mujer promedio de 40 años, con una estatura de 1.65, debería estar dentro de un rango de 51 kilos a 68 kilos.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.65 y tengo 48 años?
El rango de peso normal para tu estatura y edad se encuentra entre 50-68 Kg, con un peso ideal de 59 kilogramos, por lo cual, si te encuentras dentro de estos valores no tienes que preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional.
¿Cómo saber cuál es mi porcentaje de grasa corporal?
Uno de los mejores métodos a la hora de calcular el porcentaje de grasa corporal es la bioimpedancia eléctrica, que puede realizarse con ayuda de una báscula de bioimpedancia a partir de la cual obtendremos los distintos porcentajes de composición corporal: el de masa grasa y el de masa magra o libre de grasa.
¿Cómo sacar el IMC con el peso y la talla?
La fórmula es la siguiente: IMC = peso (kg)/ estatura (m2) y, dependiendo del resultado de esta ecuación, se podrá indicar que la persona se encuentra con peso: Bajo: menos de 18.5. Normal: 18.5 – 24.9. Sobrepeso: 25.0 – 29.9.
¿Cómo calcular la masa muscular de una persona?
Calcule su índice de masa corporal (IMC) dividiendo su peso en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. La fórmula es la siguiente: IMC = peso (kg) / altura^2 (m^2). 4. Una vez que tengas tu IMC, utiliza la siguiente fórmula para calcular tu índice de masa muscular: IMM = (IMC x % de masa muscular) / 100.