Si usted se da la oportunidad de mantener su piel saludable durante el curso de su embarazo, tendrá una mayor posibilidad de amar su cuerpo después del parto. Hay muchos factores que entran en juego cuando se trata de manifestar el estiramiento de la piel, que tiende a ocurrir cuando una mujer tiene un hijo durante 9 meses.

Afortunadamente, hay un número de cosas que puede hacer para evitar las estrías del embarazo. Los factores que contribuyen a estirar la piel durante esta etapa son abundantes. Estos factores potenciales incluyen su dieta, la cantidad de peso que aumenta, cómo cuida su piel y los alimentos y suplementos que usted pone en su cuerpo.

Con esto en mente, hay una serie de pasos como los que le mostraremos a continuación, que puede seguir para prevenir las estrías en su cuerpo. Tenga en cuenta estos consejos y úselos para que pueda tener un gran cuidado de su piel durante este hermoso proceso de concebir un hijo.

Como Prevenir las Estrías del Embarazo

• 1- Manteca de Cacao

Si está buscando un producto para el cuidado de la piel que sea altamente efectivo para detener el estiramiento que ocurre en su piel durante el embarazo, no busque más allá de la manteca de cacao.

Viene en un número de formas, incluyendo una loción que usted puede aplicar en su piel. Esta sustancia es curativa para la piel y le permitirá permanecer increíblemente hidratada, de modo que su piel siempre conserva su tirantez, firmeza y poder curativo.

• 2- Vinagre de sidra de manzana

El vinagre orgánico crudo contiene una serie de nutrientes, minerales y vitaminas que proporcionan una plétora de beneficios al cuerpo humano, ya sea que se ingiera o se aplique a la piel.

Puede aplicarse un poco de agua mezclada con vinagre de manzana a su piel de forma regular, para ayudarla a retener su hidratación y firmeza durante el transcurso de su embarazo. Esto le ayudará enormemente a evitar el estiramiento de su piel durante ese tiempo.

• 3- Vitamina A

Usted puede comprar vitamina A en cualquier tipo de farmacia para que su piel prospere. La vitamina A contiene bloques de construcción que ayudarán en la producción y regeneración de su piel.

Al añadir el suplemento a su dieta, usted será capaz de satisfacer mejor los beneficios de una piel excelente y saludable durante todo el curso de su embarazo.

Puede tomar suplementos de vitamina A por separado o obtener una prescripción para una dosis alta de vitamina A prenatal que le proporcionará mucha vitamina A durante el curso de cualquier día.

• 4- Vitamina C

Usted podría haber escuchado acerca de los beneficios de la vitamina C para ayudar al cuerpo humano a producir dientes y huesos fuertes. Sin embargo, lo que usted podría no haber sabido es que la vitamina C es excelente para ayudar a las personas a tener la piel sana y brillante que siempre han querido.

Si bien la vitamina C se encuentra ampliamente en los cítricos y las verduras de hojas verdes, también puede hacer que su médico le recete una vitamina prenatal de alta calidad.

• 5- Vitamina E

Suplementar su dieta con mucha vitamina E es otra estrategia segura para proteger su piel durante el curso de su embarazo. La vitamina E se utiliza específicamente en el cuerpo para ayudar a regenerar las células.

Esto es increíblemente importante cuando se trata de crear nuevas células de la piel, de modo que su piel actual retendrá la fuerza y la humedad que le ayudará a evitar el desarrollo de estrías. Al igual que con la vitamina A y la vitamina C, pídale a su médico una receta para que pueda complementar su dieta con vitamina E en la forma de dosis alta de una vitamina prenatal.

• 6- Aceite de Pescado

Dado que las estrías suelen consistir en la piel que ha sufrido irritación, ligeros moretones e hinchazón, debe considerar la posibilidad de tomar un antiinflamatorio. En ese caso, puede acudir al aceite de pescado natural por sus propiedades antiinflamatorias.

Este suplemento maravilloso está lleno de ácidos grasos omega-3, que son excelentes para mejorar su condición de la piel y eliminar la inflamación. Por esa razón, usted debe comer alimentos como el salmón y tomar algunas dosis de cápsulas de aceite de pescado con los alimentos todos los días.

• 7- Hacer Ejercicio

Aunque probablemente entienda que el ejercicio ayuda a mantener su peso bajo control, es un hecho poco conocido que hacer mucho ejercicio ayudará a que su piel conserve sus cualidades naturales y permanezca en su mejor condición.

Con esto significa que mantenerse al día con un plan de salud y buen estado físico, le ayudará a prevenir las estrías y otras cosas desafortunadas que le suceden a su piel una vez que ha dado a luz.

• 8- Tomar Agua

Junto con la necesidad de una adecuada alimentación y el ejercicio viene la necesidad de tomar mucha agua cuando está embarazada. Esto no sólo la mantendrá hidratada, lo cual retiene la energía y ayuda a que su bebé esté lo más saludable posible, sino que el agua también mantendrá su piel húmeda y evitará las estrías a largo plazo.

La deshidratación es responsable de la piel seca. Lo que esto significa es que cuanta más agua beba, más posibilidades tendrá de combatir esas molestas estrías que tienden a desarrollarse a lo largo del embarazo.

• 9- Dormir lo Suficiente

Una falta de sueño es mucho más que simplemente estar cansado para trabajar al día siguiente. Además, perder el sueño significa que su cuerpo no está teniendo lo que necesita para reconstruirse y regenerarse continuamente. Por lo tanto, cuando usted no duerme al menos ocho horas por la noche, esto tendrá repercusiones desafortunadas en su piel.

Por lo tanto, dormir lo suficiente le permitirá a su cuerpo regenerarse continuamente y volver a desarrollar su nueva piel, para que esté húmeda y pueda adaptarse a los cambios de estado sin crear tales marcas.

• 10- Evite el Estrés

El estrés es un factor importante cuando se trata de cómo se desarrolla su piel durante el curso de su embarazo. La hormona del estrés cortisol puede tener efecto en su cuerpo para que no esté descansado y para que sea más difícil que su cuerpo se regenere.

Por lo tanto, asegúrese de deshacerse del estrés en su vida meditando, ejercitándose y lidiando con sus problemas personales durante el transcurso de su embarazo.

• 11- Evite el Azúcar

La azúcar es un gran factor cuando se trata del desarrollo de sus estrías. Por esa razón, será sabio eliminar el azúcar sobre una base regular. Un buen consejo es sólo beber agua, ya que las bebidas azucaradas proporcionan poca nutrición, y representan un sinnúmero de azúcares y calorías.

• 12- Tome una Ducha Fría

Para cosechar los beneficios de una piel sana durante el curso de su embarazo, debe considerar tomar duchas frías. Esto rejuvenece y revitaliza su piel, al mismo tiempo que penetra más profundamente en sus poros. Las duchas frías permiten que la piel conserve su firmeza y se cure del desgaste diario con el paso de los años.

• 13- Evite la Exposición al Sol

Aunque la luz del sol puede proporcionarle mucha vitamina D enriquecida, demasiado puede ser malo. Necesita regular el tiempo que pasa al sol, para que pueda evitar el daño que se le hace a su piel como resultado natural.

• 14- Consuma Aguacate

Para asegurarse de que su piel tiene la oportunidad de estar hidratada y saludable, vale la pena poner alimentos de calidad en su cuerpo. Agregue un poco de aguacate a su batido o ensalada favorita para cosechar sus beneficios.

• 15- Consuma Frutos Secos

Si está buscando otro alimento saludable para la piel que sea rico en ácidos grasos grasos omega-3, no busque más allá de un gran puñado de nueces. Comer nueces, almendras y anacardos, le dará una excelente dosis de proteínas y omega-3 para el mejoramiento y la salud de su piel.

• 16- Consuma Zanahorias

En términos de alimentos saludables para la piel, también debe buscar agregar zanahorias a su dieta. Esta hortaliza es excelente para proporcionar a su cuerpo la salud del cabello, la piel y las uñas. Coma muchos de ellos en forma orgánica y cruda.

• 17- Visite al Dermatólogo

Realice visitas frecuentes al dermatólogo. Este médico puede prescribirle los mejores productos y medicamentos para la piel, a la vez que le ayuda a evitar el desgaste de la piel durante el embarazo.

• 18- Controle su peso corporal

Tal vez lo mejor que puede hacer para prevenir las estrías durante su embarazo, es mantener su peso bajo control. Las estrías son a menudo el resultado directo del aumento de peso, razón por la cual usted necesita llenar su refrigerador y armarios con sólo los mejores y más saludables alimentos.

Siempre agregue movimiento a su vida, para que pueda mantener su cuerpo delgado y en forma, incluso durante el curso de un embarazo.

Siga estos 18 puntos y úselos para que pueda mantener las estrías alejadas durante el transcurso de su embarazo. Estas técnicas y remedios le ayudarán con eso, así que tenga en cuenta estos puntos. Si necesita más ayuda, póngase en contacto con un dermatólogo.

Una de las razones comunes por las que las personas desarrollan estrías es debido a la pérdida de peso rápida o dramática. Cuando usted pierde peso a un ritmo rápido, no le está dando a su piel suficiente tiempo para recuperarse, ponerse en forma y estirarse. Consecuentemente, la producción de colágeno disminuye a medida que uno envejece.

Esto significa que menos colágeno y piel sobre estirada cuando usted aumenta de peso, lo hace más susceptible a las estrías. La piel floja, otro subproducto de la pérdida de elasticidad, también puede hacer que esas marcas molestas aparezcan más pronunciadas, y también hacer que parezca que usted tiene más de ellas.

La buena noticia es que hay algo que puede hacer para prevenir, o al menos minimizar la aparición de estrías, incluso antes de volver a su peso ideal. He aquí nueve técnicas para tratar las marcas que deja la pérdida de peso.

Maneras de tratar las estrías después de una dramática pérdida de peso

• 1. El agua: la forma más fácil y eficaz de minimizar las estrías

Antes del nacimiento de las cremas y el tratamiento contra las estrías, hay una técnica simple que ayuda a tratar esas marcas: la hidratación.

Tomar de 8 a 10 vasos de agua al día es la manera más sencilla de prevenir y mejorar la apariencia de las estrías. El agua mantiene su piel hidratada al transportar nutrientes y oxígeno a todas las partes de su cuerpo. También restaura la elasticidad de la piel y ayuda a mantenerla suave, lisa y flexible.

• 2. Pierda peso gradualmente para salvar su cuerpo contra las estrías

Hay toneladas de programas de dieta que prometen que usted puede perder cinco libras o más, en sólo una semana. Si bien esto podría ser tentador, perder peso de manera rápida aumenta sus probabilidades de desarrollar estrías.

A medida que usted pierde peso, su piel se encoge, perdiendo así su elasticidad. La dermis de su piel experimenta una pérdida de fibra de colágeno, que contribuye a las estrías.

Por lo tanto, tómelo con calma para lograr sus objetivos de pérdida de peso. No se decante por las dietas de moda, ya que éstas podrían hacerle más daño que bien a su cuerpo. Coma sano y siga la pirámide alimenticia para asegurarse de que su cuerpo está recibiendo suficientes nutrientes.

Los planes rápidos de pérdida de peso tienden a robarle a su cuerpo los líquidos, haciendo que parezca que ha perdido grasa, cuando todo lo que perdió fue hidratación. La deshidratación favorece la aparición de estrías, así que coma con sensatez.

Al perder peso de la manera correcta, verá una mejoría en su peso en cuestión de semanas y, al mismo tiempo, minimizará la posibilidad de desarrollar estrías.

• 3. Ejercicio regular: Una manera sorprendente de limitar la formación de estrías

La actividad física regular le ayuda a perder peso y tonifica su cuerpo. ¿Sabía que el ejercicio también puede ayudar a minimizar la formación de estrías?

Tenga en cuenta que el aumento excesivo de peso podría estirar demasiado su piel y afectar su elasticidad. Cuando usted comienza a bajar de peso, especialmente si sucede de manera rápida, su piel no tiene suficiente tiempo para estirarse.

La pérdida rápida de peso también lleva a la pérdida de piel, otro subproducto de la pérdida de elasticidad. Al hacer ejercicio, usted puede aumentar su masa muscular, reemplazando la grasa con tejido magro.

Por lo tanto, agregue ejercicio a su rutina diaria. Mejora la elasticidad de la piel y la circulación, ayuda a construir músculos magros a medida que pierde grasa corporal, y tonifica su cuerpo. Aquí hay ejercicios sencillos que puede hacer para limitar las estrías:

• Estiramiento ligero
• Ejercicios cardiovasculares
• Correr, andar en bicicleta y nadar
• Entrenamiento de fuerza
• Flexiones de brazos y sentadillas
• Ejercicios aeróbicos
• Baila como Zumba

Hacer ejercicio por lo menos tres o cuatro veces a la semana podría ayudar mucho a mantener su cuerpo tonificado y firme, lo cual también ayuda a reducir la aparición de estrías.

• 4. Haga su propio exfoliante con azúcar para restregar las marcas

Uno de los ingredientes más útiles que puedes encontrar en la cocina es el azúcar. Aparte de hacer que todo sea más dulce, el azúcar es una manera efectiva de deshacerse de las estrías. Su textura gruesa actúa como exfoliante natural, que elimina las células muertas de la piel. El azúcar también es una fuente natural de ácido glicólico, un ingrediente conocido por estimular y regenerar la piel.

Para hacer su propio exfoliante de azúcar, necesitará los siguientes ingredientes, que puede encontrar en la tienda de productos, en el mercado agrícola y en los supermercados:

• Una cucharada de azúcar
• Jugo de limón de una fruta de limón
• Dos o tres gotas de aceite de almendras

En un recipiente pequeño, mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Antes de tomar un baño, aplique la mezcla directamente sobre las áreas afectadas y frótela sobre su piel durante ocho a 10 minutos. Enjuague con agua tibia.

Haga esto durante un mes o más hasta que pueda ver una mejoría en la apariencia de las estrías. También notará que su piel es más suave, más brillante y más joven.

• 5. Use el jugo de papa para aumentar la producción de colágeno y elastina

Aparte del azúcar, hay otro ingrediente que usted puede encontrar en la cocina que puede ayudar a deshacerse de esas marcas molestas: las patatas.

Las papas contienen ácidos grasos esenciales y fitoquímicos, que trabajan con la producción de colágeno y elastina de la piel. También es rico en almidón, un ingrediente con propiedades emolientes, que calma la piel y promueve el crecimiento y la restauración de las células sanas de la piel.

Así es como la patata reduce la aparición de estrías:

• Corte una o dos papas medianas en rebanadas gruesas, dependiendo de las necesidades de su piel.
• Frote las patatas cortadas sobre las zonas afectadas. Asegúrese de que su piel absorba los jugos de la papa.
• Dejar actuar de 5 a 10 minutos.
• Enjuague con agua tibia.

Haga esto antes de tomar un baño. Tomará por lo menos un mes antes de que usted vea una diferencia en su piel. Entonces, ¿a qué está esperando? Echa un vistazo a los mercados de frutas y verduras y a las tiendas de comestibles en su área y compre papas. Son una forma económica de borrar esas estrías.

• 6. Albaricoque: Una manera rica en vitaminas de decir adiós a las estrías

Los albaricoques son ricos en vitaminas A, C y E, así como en minerales como el potasio, que mantiene su piel saludable. La vitamina C, en particular, tiene efectos suavizantes de la piel y es un excelente humectante, que cura la piel dañada.

Eso no es todo. El albaricoque tiene propiedades exfoliantes, que eliminan la piel muerta y las células dañadas de la superficie de la piel. Esto ayuda a mantener la flexibilidad, suavidad y elasticidad de su piel.

Todo lo que necesita son dos o tres frutas de albaricoque, que puede comprar en el mercado agrícola o de productos agrícolas y en la tienda de comestibles.

He aquí cómo hacer su propia pasta de albaricoque:

• Cortar los albaricoques por la mitad y quitar las semillas.
• Moler o triturar los albaricoques hasta que se conviertan en una pasta.
• Aplicar la pasta directamente sobre las estrías.
• Deje que permanezca en el área de 10 a 20 minutos.
• Enjuague con agua tibia.

Aplique esta pasta de albaricoque para las estrías antes de tomar un baño todos los días durante un mes. Le sorprenderá que esas estrías se conviertan en algo del pasado.

• 7. Jugo de Limón: Una Opción de Tratamiento Probada para la Piel

Una lista de tratamientos naturales para su piel nunca estará completa sin limón. Después de todo, el limón es uno de los mejores tratamientos naturales que se pueden usar para casi cualquier condición de la piel, incluyendo las estrías. Mucha gente ha utilizado limón a través de las edades para su pelo y piel.

El limón es rico en ácido alfa-hidroxi, que estimula la producción de colágeno y promueve el crecimiento de nuevas células de la piel. También actúa como blanqueador natural contra las estrías y reduce el enrojecimiento que conlleva. El limón tiene un alto contenido de vitamina C, que elimina las células muertas de la piel para mantenerla suave y flexible.

Aquí hay varias maneras de usar el limón para las estrías:

• Frote suavemente la mitad del limón en las áreas afectadas y deje que su piel absorba sus nutrientes durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia después.
• Mezcle una cucharadita de jugo de limón, una cucharada de azúcar y media cucharadita de aceite de almendras. Frote suavemente la mezcla sobre la piel antes de enjuagarla con agua tibia.
• Combine media cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de aceite de oliva y aceite de vitamina E. Aplique sobre las estrías y dejar secar durante cinco minutos. Límpielo con un paño limpio.

Haga cualquiera de estas técnicas dos veces al día antes de tomar una ducha hasta que vea una mejoría en uno o dos meses.

Conclusión

Hay muchas maneras de decir adiós a las estrías. Sin embargo, la prevención sigue siendo mejor que la cura. Empiece por elegir un método saludable de pérdida de peso para permitir que su piel se recupere del trauma causado por el aumento de peso. Después, escoja una – o más – de las técnicas mencionadas y hágalo regularmente. Podrá despedirse de esas marcas en un abrir y cerrar de ojos.

Las estrías en los senos son un problema común para casi cualquier mujer, sin importar si son jóvenes o viejas. Aparece como resultado de cambios hormonales o de peso repentinos en el cuerpo. Las estrías en los senos también pueden ser el resultado de la genética. También hay casos en los que ciertos trastornos y condiciones de salud provocan la aparición de estrías antiestéticas.

No importa cuál sea la causa, una cosa es segura. Las estrías mamarias son molestas y poco favorecedoras para el cuerpo de la mujer. Es natural que alguien quiera deshacerse de las estrías en los senos. Afortunadamente para usted, ahora hay un número de maneras probadas para tratar las estrías en sus senos.

Tipos de estrías que aparecen en los tejidos mamarios

Las estrías en los senos pueden ser comunes, pero eso no significa que aparezcan de la misma manera en todas las personas. Basado en un número de estrías en las fotos de los senos, una estría puede tomar ciertos colores posibles, dependiendo de cuánto tiempo han estado dichas líneas alrededor de sus senos.

• Rosa

Cuando las estrías acaban de aparecer en los senos, tienden a tomar un color rosado y pueden parecer algo delgadas y aplanadas. En este punto, la estría también puede hacer sentir comezón.

• Rojo o Púrpura

En algún momento, esas líneas rosadas se convertirán gradualmente en estrías rojas en sus senos. También tienden a agrandarse tanto en anchura como en longitud. En algunos casos, sus estrías también pueden adquirir una apariencia púrpura en esta etapa.

• Blanca o Plateada

A medida que las estrías en sus senos maduran, tienden a perder su tono rojizo o púrpura. Esto es especialmente cierto para las estrías en los senos después del embarazo. Alrededor de este tiempo, usted notará que ahora tiene estrías blancas en sus senos. Pueden parecer irregulares tanto en su longitud como en su forma.

Estas también pueden parecer como si se hubieran deprimido ligeramente. En algunos casos, las mujeres pueden notar que sus estrías aparecen más de color plateado en lugar de blanco. Esto también se dice que son del tipo de estrías en los senos después del embarazo que son un verdadero desafío para eliminarlas.

Las estrías en los senos son molestas de mirar sin importar cuánto tiempo han estado alrededor de su cuerpo y qué causó su apariencia. La buena noticia es que estas estrías pueden ser tratadas para hacerlas menos visibles o incluso desaparecer por completo. Averigüe cuál es la mejor solución para usted y consulte con su médico tanto como sea posible.

Maneras Fáciles de Hacer que las Estrías en los Senos Desaparezcan

He aquí algunas soluciones para las estrías mamarias que puede probar fácilmente en casa y con la ayuda de un profesional médico:

• Aloe Vera

Pruebe un poco de gel de aloe vera (sábila). Esta una planta llena de propiedades curativas. Esto se debe a que es rica en hasta 75 tipos de nutrientes junto con 20 tipos de minerales, 12 tipos de vitaminas, 18 tipos de aminoácidos y 200 tipos de enzimas activas. Imagínese lo que todas estas maravillas pueden hacer por esas molestas líneas de estrías.

Una manera de usar el aloe vera para hacer que sus estrías en los senos desaparezcan, es exprimir una hoja fresca de aloe vera para extraer el gel de ella. Aplicar dicho gel directamente sobre las estrías. Frote el suave sobre su piel durante unos minutos para que el gel sea absorbido por su piel. Repita esto regularmente para obtener los mejores resultados.

Del mismo modo, también puede tratar de fortificar su gel de aloe vera con vitaminas. Simplemente coloque 1/4 taza de gel de aloe vera recién exprimido en un tazón y agregue algunos aceites extraídos de 10 pedazos de cápsulas de vitamina E y cinco pedazos de cápsulas de vitamina A.

Mézclelas antes de aplicarlo sobre las estrías. Deje actuar unos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Aplique este gel dos o tres veces al día para obtener los mejores resultados.

Si no le apetece aplicarse aloe vera en la piel, puede probar a disfrutar de una bebida refrescante de aloe vera para ayudar a eliminar las estrías de sus senos, ya sea por la lactancia, el embarazo o cambios repentinos de peso.

Para preparar su bebida, simplemente ponga de una a tres cucharaditas de gel de aloe vera en una licuadora junto con un vaso de agua. Mezcle y disfrute. Tome esta bebida de aloe vera regularmente para mejores resultados.

• Manteca de Cacao

Unte un poco de manteca de cacao. Independientemente de la causa de las estrías que aparecen en sus senos, puede estar segura de que la manteca de cacao puede ayudarle a hacerlas mucho menos visibles.

La manteca de cacao es una grasa vegetal rica en antioxidantes. Se sabe que es un remedio casero eficaz para hacer que las estrías parezcan más pálidas, mientras que la piel se vuelve más suave y flexible.

Para tratar sus estrías de mama con manteca de cacao, aplique un poco en las líneas de las estrías alrededor de dos veces al día. Lo ideal es que se aplique por la mañana y justo antes de acostarse. Para obtener resultados más eficaces, aplique la manteca de cacao en la piel después de haber tomado una ducha o un baño.

Además de aplicar manteca de cacao natural a su piel, también puede hacer su propia manteca de cacao con crema de estrías de aloe vera. Para ello, basta con combinar cantidades iguales de manteca de cacao, gel de aloe vera y aceite vitamínico. Mezclarlas hasta que formen una pasta.

Aplicar la crema sobre las estrías y dejar secar. Después, lave la crema con agua y seque la piel. Para obtener los mejores resultados, aplique esta crema regularmente.

• Granos de Café

Considere el uso de granos de café. La próxima vez que prepare una taza de café en casa, considere la posibilidad de guardar algunos de los posos del café para ayudar a tratar sus molestas estrías mamarias.

Usted puede no ser consciente de ello, pero se ha dicho que un buen exfoliante de café ayuda a tratar una serie de problemas comunes de la piel, incluyendo estrías, celulitis y muchos otros. Se cree que el café contiene un químico en particular que efectivamente aclara cualquier cicatriz en el cuerpo al mismo tiempo que reafirma la piel.

También se cree que la cafeína, que está presente en el café, puede ayudar en la regeneración celular mientras estimula la circulación sanguínea en el cuerpo. Como un exfoliante, la textura del café molido también lo hace un exfoliante ideal para eliminar las células muertas no deseadas de la piel mientras reafirma cualquiera de su piel floja y caída.

Para hacer su propio exfoliante de café en casa, simplemente recoja un poco de café molido en un tazón y añádale sólo la cantidad suficiente de agua tibia para humedecer los posos del café. Rocíe con un poco de aceite de oliva y mezcle para formar una pasta.

Aplique esta pasta de café directamente sobre las estrías de sus senos. Asegúrese de aplicar algo del exfoliante en el área alrededor de las estrías también. Frote el exfoliante de café sobre su cuerpo durante unos tres a cinco minutos. Déjela encendida durante 20 minutos más antes de limpiarla con una toalla húmeda.

Después de limpiar el exfoliante de café, aplique su crema hidratante regular. Aplique este exfoliante sobre las estrías de sus senos todos los días para obtener resultados más efectivos. Pronto se dará cuenta de que esas líneas finalmente están desapareciendo de sus senos.

Alternativamente, también puede hacer una pasta para las estrías con la ayuda de un poco de aloe vera. Simplemente mezcle un poco de café molido con jugo o gel de aloe vera fresco. Aplique la pasta directamente sobre las estrías de sus senos y distribúyala uniformemente. Masajee sobre la piel de tres a cinco minutos.

Deje que la pasta permanezca en su piel durante 15 a 20 minutos antes de limpiarla con un paño o toalla tibia. Enjuague su piel después y aplique un poco de hidratante o aceite de oliva en nuestra piel para mantenerla suave.

Para obtener mejores resultados, se recomienda que aplique esta pasta en las estrías en los pechos todos los días durante al menos un mes. Pronto verá que las líneas de las estrías se desvanecen.

¿Cuántas veces has lamentado tener estrías blancas en la piel? Seguramente muchas, no hay mujer ni hombre que le guste la aperiencia de estas marcas en la piel que no deja lucir nuestro cuerpo como realmente quisieramos, cierto? Pero tranquila porque en este artículo te diremos lo que debes hacer para eliminarlas con estas formas de tratamiento natural.

¿Te interesa? De ser así sigue leyendo porque estos consejos o recomendaciones pueden mejorar la apariencia de tu dermis considerablemente y para siempre ¿Vale? ¡Aquí vamos!

Cómo Quitar las Estrías Blancas Naturalmente

1. Aplícate Cremas Naturales Regeneradoras

Estas cremas o bálsamos están hechos a base de ingredientes naturales que seguramente ya tienes en casa, o que puedes conseguir en una tienda naturista sin ningún problema.

Crema de harina de avena, aguacate y aceite de germen de trigo

Estos son tan solo algunos de los elementos naturales que puedes usar para prepararte una crema que te aclare las estrías paulatinamente, hasta que desaparezcan del todo.

Lo ideal es que los mezcles y luego masajees las zonas afectadas (glúteos, caderas, antebrazos, etc), todas las noches después del baño. Luego deberás dejarlo actuar durante 15 minutos y finalmente enjuagar con abundante agua fría.

Los masajes estimularán la circulación cutánea y facilitarán la penetración y absorción de la loción. A la larga este tratamiento nutrirá, humectará y regenerará tu piel tornándola más suave e hidratada, y esto mejorará enormemente la apariencia de las estrías.

Pero recuerda que quitar las estrías blancas es un proceso que requiere paciencia, tiempo, y sobre todo, constancia; no es algo que sucederá de la noche a la mañana, así que mejor enfócate en mejorar un día a la vez para que no te frustres al pensar que tus esfuerzos son en vano.

Crema de cola de caballo y limón

Macera 100 gramos de cola de caballo y luego agrégale 7 gotas de limón (esto equivale a 1 cucharada aproximadamente). Mezcla todo en un litro de alcohol, agrega unas 2 tazas de agua, revuelve bien y date masajes en las áreas estriadas al menos 5 veces por semana.

Enjuaga con agua fría y luego aplícate una loción hidratante -orgánica o natural preferiblemente- para potenciar el efecto sanador.

Destaca que la cola de caballo es una hierba rica en silicio: un mineral poderoso para regenerar los tejidos de la piel que han sufrido daños y para estimular la producción de colágeno.

Crema de zanahoria, aloe vera y aguacate

La zanahoria tiene una gran cantidad de betacarotenos y vitamina A: ambos imprescindibles para regenerar los tejidos de forma activa y devolverle a la piel una apariencia sana, radiante y libre de estrías blancas.

El uso del aloe vera ayudará a suavizar el relieve de las estrías y además evitará la aparición de otras, y el aguacate funcionará como hidratante y regenerador gracias a sus antioxidantes y a sus vitaminas A, C, E y B1.

Para preparar la crema tan solo debes cocer unas 2 zanahorias y batirlas con el aguacate y la sábila hasta que se forme una mezcla homogénea.

Aplícala todas las noches en donde tengas estrías blancas, déjala actuar durante 20 minutos y por último retira con agua tibia. El efecto de este tratamiento natural comienza a verse al cabo de unas cuantas semanas.

2. Come sano y saludable

Asegúrate de incluir alimentos y súper alimentos ricos en vitamina A, C y E, porque estos le devuelven la elasticidad a la piel y te harán lucir más joven, pero más que todo, atacarán a esas molestas estrías blancas en tu cuerpo.

Las nueces, zanahorias, cítricos, el pescado, el aguacate o palta, los huevos y el pollo son los alimentos que debes consumir a diario ya que son ricos en vitaminas y en zinc; siendo este último muy importante para la elasticidad y la regeneración de la dermis.

3. Usa Aceites Corporales

El aceite de rosa mosqueta y el aceite de almendras combinado con agua de rosas, es un remedio casero 100% efectivo para eliminar las estrías blancas para siempre.

La rosa mosqueta es una planta europea que cuenta con excelentes propiedades curativas y regeneradoras de la piel. Sí, contiene ácidos grasos que aceleran e impulsan la regeneración celular y además estimula la producción de melanina, eliminando así manchas de la piel.

Es muy usada en la actualidad por mujeres y hombres que tienen estrías blancas y desean desaparecerlas por completo. Básicamente debes masajear circularmente la zona estriada 1 o 2 veces al día, todos los días, y a los 5 o 6 meses comenzarás a ver los resultados esperados.

Por su parte, el aceite de almendras reforzará la acción regeneradora y hará que la mezcla se absorba mucho más rápido. Sigue estos consejos al pie de la letra y verás que tus estrías blancas desaparecerán para siempre; tan solo es cuestión de constancia y voluntad.

El embarazo es uno de los principales desencadenantes de las estrías. Estas son marcas rojas o blanquecinas que se originan en las capas más profundas de la piel cuando esta pierde colágeno y elastina.

El estiramiento brusco o agresivo que suele sufrir el vientre de las mujeres durante los meses de gestación afecta considerablemente a la piel de esa zona y es allí cuando comienzan a notarse las temidas estrías rojas.

Si eres mamá o lo serás pronto, y ya estás lidiando con estas cicatrices anti-estéticas que afectan tu autoestima, te invitamos a que leas esta publicación con atención, porque te daremos 5 tips valiosos acerca de como eliminar las estrías rojas del embarazo y de esta manera vuelvas a lucir una piel bella y tersa.

5 Formas de Eliminar las Estrías Rojas del Embarazo

Hay muchas formas de combatir las temidas estrías rojas del embarazo que pueden aparecer en el vientre, senos o glúteos, pero sin duda unas de las más efectivas son las que se basan en ingredientes naturales.

La naturaleza es extraordinaria y nos provee con todo aquello que necesitamos para estar sanos y saludables interior y exteriormente, de modo que debemos sacarle el máximo provecho a sus bondades ¿no crees?

Realízate estos tratamientos que te presentamos a continuación con disciplina y constancia y esas estrías del embarazo no serán más que algo del pasado ¡Aquí vamos!

1. Ungüento de remolacha, durazno y zanahoria

Esta mezcla tendrá un aroma y un color increíble, a ver, no será desagradable prepararla ni aplicártela en las áreas estriadas y esto te mantendrá motivada y animada a seguir echándotela durante el tiempo que sea necesario para notar resultados.

Toma las cáscaras de 5 remolachas moradas, las de 5 duraznos y el corazón de una zanahoria, licúa todo y aplícate ese ungüento en las estrías una vez al día, durante un mes.

Si al transcurrir ese tiempo no has visto los cambios deseados entonces continúa el tratamiento, y más temprano que tarde las cicatrices habrán perdido su color y su textura para siempre.

2. Prueba el zumo de limón

Este cítrico es rico en vitamina C, la cual es vital para mantener la piel sana y joven. Pero también es eficaz porque su grado de acidez bajará el tono rojizo de las estrías paulatinamente hasta lograr que no se noten.

Exprime un limón completo y masajea la zona con estrías con el zumo resultante durante 20 minutos, cada día, hasta que las mejorías sean más que evidentes. También puedes encontrar otras formas de usar el limón para las estrías aqui.

3. Aceite de oliva extra virgen

Es increíble como la aplicación de aceite de oliva para las estrías, actúa en la desaparición de las rojas. Su potencia se debe al alto grado de penetración que logra en la piel, pudiendo llegar hasta la dermis que es donde se encuentran exactamente las fibras de colágeno y elastina que causan las estrías una vez que se rompen.

4. Estimula la producción de colágeno

Si quieres mantenerte joven pero además quieres eliminar las estrías después del embarazo no puedes dejar por fuera la alimentación equilibrada y saludable. En este caso es ideal que consumas alimentos capaces de estimular la producción de colágeno de la piel.

Las vitaminas C y E son tus salvavidas, conjuntamente con ciertos minerales como el silicio o el zinc, para eliminar de una vez por todas las estrías. Tu tarea es diseñar un plan alimenticio que combata el mal estado de tu piel y te mantenga joven y radiante.

Durante la gravidez las mujeres aumentan su volumen a un ritmo muy acelerado, esto altera la producción de colágeno haciendo que sea insuficiente y por ende la piel se rasga. Las fibras elásticas se rompen y es allí cuando aparecen las estrías.

Entonces, tan pronto como sepas que estás en estado aumenta tu producción de colágeno con algunas cápsulas especiales y sobre todo con una alimentación adecuada.

5. Aplícate vitamina E pura

Compra unas cápsulas de vitamina E en la farmacia o en la tienda naturista de tu preferencia, pártelas y masajea la zona estriada con el líquido que contienen. Repite este proceso todos los días durante 25 minutos durante un mes, o hasta que comiencen a aclararse y desaparecerse.

La vitamina E conserva el buen estado de la piel porque es capaz de revestir los capilares sanguíneos. Además mantiene la piel hidratada y la ayuda a recobrar su elasticidad lo cual es vital para evitar la formación de nuevas estrías, o para mejorar la apariencia de las ya existentes.

También rejuvenece la dermis gracias a que reduce la inflamación celular. En palabras más sencillas: la vitamina E te hará lucir joven, saludable y así podrás decirle adiós a las odiosas estrías rojas del embarazo.